МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ШЕЙПИНГА

Шейпинг

г. Минск, Октябрьская пл., тел.(029)647-31-80, 55-69-128,
(017)229-91-48, внутренний номер - 9148

Индивидуальный подход, коррекция ошибок питания!!!

Shaping.by и Шейпинг.бел

Вид зала

Наш зал расположен на десятом этаже Дворца Республики. Из окон зала открывается шикарный вид на город.

Для Вас: большой зал, позволяющий удобно разместиться всем занимающимся, душевая и уютная раздевалка.

Зал оснащён кондиционерами, а также всем необходимым для занятий оборудованием: тренажёрами, шведскими стенками, зеркалами и прочим спортивным инвентарём.

Мы входим в международную федерацию шейпинга,работаем по лицензионным технологиям: у нас лицензионные видео- и компьютерные программы,ведётся индивидуальная работа с каждым. Тренер Ольга БалабановскаяПроводится обязательное медицинское и антропонометрическое тестирование, и в зависимости от Ваших показателей составляется индивидуальный план занятий, назначается катаболическая или анаболическая тренировка.
Так же, проводится анализ ошибок питания, и даются рекомендации по их коррекции.

Опытный тренер с 21-летним стажем работы в ШЕЙПИНГЕ поможет ВАМ решить все вопросы по коррекции вашей фигуры и укреплению здоровья!      Посмотреть информацию о тренере >>


Пигмалион и Галатея 2010Самые эффективные шейпинг-клубы 2010

Международная федерация шейпинга подвёла итоги Чемпионата мира по шейпингу - конкурса «Пигмалион и Галатея 2010», в котором могли принять участие и победить абсолютно все занимающиеся шейпингом из любой страны и города мира.

МЫ ЗАНЯЛИ 6-ОЕ МЕСТО В МИРЕ!!!
(Единственные из Минска)

Поздравляем наш зал и всех занимающихся у нас!!!



Посмотреть далее >>>

Истории успеха »

Бизунова Вера
[2 Июня 2009 | No Comment | 453 views]

Вера Бизунова

Путь к стройной фигуре

Возвращаясь домой после тренировки, неожиданно ловлю себя на мысли: «Жизнь прекрасна!». Надо мной вечернее бархатное зимнее небо. Поднимаю голову, и на мое лицо нежно опускаются пушистые снежинки. В такие моменты приходят только позитивные мысли: я думаю о том, что меня окружают замечательные люди, у меня интересная работа, прекрасные друзья, что у меня насыщенная и счастливая жизнь, все получается без особых усилий. И от этих мыслей легкая улыбка появляется на моем лице. Я иду и улыбаюсь вечернему небу, первому снегу, прохожим. Ловлю на себе заинтересованный взгляд симпатичного молодого человека, идущего мне на встречу. Отчего настроение еще больше поднимается. Почему же раньше я не замечала таких простых вещей? Почему же раньше я не могла радоваться жизни? Я знаю ответ на этот вопрос: всему виной лишний вес.

Читать всю историю >>>

Вопрос-ответ »

Таблицы расхода энергии при различных видах деятельности и таблицы соответствия разных продуктов 100 каллориям
[2 декабря 2010 | No Comment | 16 views]

По просьбе занимающихся размещаем таблицы:

Расхода энергии при различных видах деятельности и энергетическую стоимость некоторых продуктов питания в перерасчете на физическую активность человека
   Читать далее >>>

 

РОВНО 100 калорий

Считать калории - муторное занятие. Но если знать, в каком количестве продуктов их ровно 100, составлять ежедневное меню гораздо проще   Читать далее >>>

 

 

Статьи »

Счастье мое гормональное
[12 Мая 2009 | No Comment | 116 views]

Пора научиться извлекать пользу из перемен состояния души и тела на протяжении цикла

1-7-й день (месячные)
- отправляйтесь в спортзал или сделайте легкие кардио - упражнения дома. Небольшая физическая нагрузка обычно облегчает спазмы.
- Посетите массажиста – сейчас ваша кожа и мышцы особо восприимчивы к воздействию рук профессионала.
8-14-й день (преовуляция)
- Ваша сексуальность на пике. Ходите на свидания, общайтесь, знакомьтесь…
- Мозг работает на все 100%. Самое время для ответственных дел и встреч.   Читать далее >>>

г. Минск, Октябрьская пл., д.1, Дворец Республики, тел.(029)647-31-80, 55-69-128, (017)229-91-48, внутренний номер - 9148, info@shaping.by

Международная федерация шейпинга

Rating All.BY Каталог TUT.BY Белорусский рейтинг
MyMinsk.com
© 2010, mailto ivanpb@tut.by